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Beauté

Lutter contre les rides


Si le vieillissement de la peau fait partie de la vie, on peut néanmoins le réguler, à défaut de le faire disparaître, en prenant soin de sa peau.


Lutter contre les rides
Conseils
Pour prévenir l’apparition des rides, il n’y a pas de secrets : il faut avoir une bonne hygiène de vie. Exit donc l’alcool, le tabac. Hydratez-vous régulièrement et privilégiez les aliments et boissons riches en antioxydants (thé vert, abricots, artichaut, choux, avocat, tomates…), et oméga 3 (saumon, huile d’olive et de noix, thon, épinards...). Et bien sûr, nettoyez votre peau des impuretés (en faisant notamment des petits mouvements circulaires autour des yeux), hydratez-la et protégez-la du soleil. Et surtout, cultivez votre sommeil !

Massages et gym facial
Masser régulièrement votre visage avec des huiles (d’argan, de ricin ou d’olive) permet de combattre les rides et d’amplifier la régénération des cellules de la peau… Pour compléter ces petits massages, rien de tel que des exercices de gymnastique faciale pour tonifier le visage. Contre les pattes d’oies par exemple : fermez énergiquement vos paupières puis écarquillez vos yeux le plus possible, à pratiquer dix fois par jour.

 


Masque anti-rides à l’œuf
Pour qui ? Pour quoi ? Les peaux matures qui souhaitent une alternative naturelle aux crèmes anti-rides. Le blanc d’œuf, riche en protéines, est réputé pour être un tenseur naturel.
Ingrédients : Jus d’1/2 citron, 1 blanc d’œuf, 2 c. à café d’huile d’argan ou d’olive
Préparation : Battez le blanc jusqu’à ce qu’il devienne mousseux. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez. Appliquez en fine couche sur l’ensemble du visage pendant 20 min. Puis rincez.
 
Lutter contre les rides

Lutter contre les rides

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Lutter contre les rides

Rédigé le Jeudi 4 Mai 2017 à 15:00 | Lu 78 fois


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