Les bons gestes
- Pensez à votre posture. Épaules en arrière et baissées, nuque bien tendue, gardez le dos bien droit en position assise ou debout. La poitrine est ainsi mise en avant.
- Portez un soutien-gorge à la bonne taille et adapté à votre poitrine, ne la comprimez pas. Et n’oubliez pas : pour faire du sport, utilisez un soutien-gorge spécial sport !
- Évitez les bains chauds prolongés. À la fin de la douche, rincez votre poitrine par des jets circulaires d’eau froide, cette dernière a un effet tenseur sur l’épiderme.
- Les seins n’ont pas de muscles, ce sont les pectoraux qui les soutiennent. Alors 3 minutes par jour, tonifiez ces derniers. Comment ? Levez les coudes à hauteur de la poitrine, joignez vos mains paume contre paume au contact du torse, et pressez-les l’une contre l’autre.
- Arrêtez de fumer et hydratez-vous. L’eau apporte souplesse et une meilleure tonicité de la peau.
- Évitez les régimes yo-yo, vos seins ne s’en remettraient pas !
Les soins
- Un gommage régulier, une à deux fois par semaine, permet à la peau de se renforcer et de mieux se régénérer. Prenez également l’habitude d’hydrater les seins et le décolleté au moins deux fois par jour. Et chaque jour, massez l’ensemble de la zone, en remontant jusqu’au cou, avec un lait doux.
- Protégez votre buste des UV avec une crème solaire adapté à votre type de peau. Le soleil accélère le vieillissement en fragilisant les fibres de la peau. Vous ne voulez pas de seins frippés, n’est-ce pas ?
La mise en beauté
- Donnez un effet bronzant à votre buste en utilisant des poudres pour un effet hâlé et illuminer votre décolleté.
Idées shopping
- Pour un effet lissant : Bust Fix de Nip+Fab
- Pour lisser et rehausser : Soin Tenseur Ultra-fermeté Bust-Performance de Payot
- Prévention anti-tâche : Sérum Resveratrol Lift de Caudalie
(Disponibles en pharmacies et parapharmacie)
Astuce
Anti-rides, soin fermeté… détournez vos produits destinés au visage pour embellir votre poitrine !
