Bien-être | Telemagplus

Bien-être

Le jeûne intermittent: pourquoi et comment ça marche! - 12/09/2022

On en entend beaucoup parler mais le jeûne intermittent est-il un effet de mode ou fonctionne-t-il vraiment? Quels sont ses bienfaits pour...

Le CBD: la plante tendance aux multiples bienfaits. - 05/09/2022

S’il fut un temps confondu avec un psychotrope tel que le cannabis, le CBD est aujourd’hui une substance connue de tous et utilisée aussi bien par...

Rentrée universitaire: comment réussir sa première année d’études? - 25/08/2022

C’est bientôt votre première rentrée universitaire. Nous vous donnons un maximum de conseils pour réussir cette première année d’études supérieures...

Comment pratiquer le "Lâcher-Prise" - 22/08/2022

On entend souvent parler de lâcher-prise, ce qui sous-entend l’idée d’accepter ce qui est et ce qui ne peut changer. Mais comment s’y prendre quand...

Les bienfaits du cerf-volant ! - 19/08/2022

Le 16 août dernier c’était la journée mondiale du cerf-volant... Profitons-en pour en apprendre un peu plus sur les bienfaits de cette activité de...

Petits conseils pour bien dormir - 12/08/2022

Pour se préparer à bien dormir, voici quelques vieux remèdes naturels et souvent efficaces que les adultes ou les adolescents peuvent prendre ou...

Colocation, bon plan ou galère ? - 12/08/2022

futurs étudiants partent à la recherche du logement idéal et certains choisissent l’option de la colocation. Mais partager sa vie avec plusieurs...

7 signes qui prouvent que vous êtes amoureux ! - 12/08/2022

Le 9 août c’était la Saint-Amour ! Profitons-en pour savoir si vous êtes amoureux ou amoureuse grâce à ces signes qui ne trompent pas ! VOUS LE...

Détecter le harcèlement scolaire. - 10/08/2022

À l'école, un enfant sur dix serait victime de moqueries, d'humiliations et d'insultes sans que personne ne s'en rende compte. Le harcèlement...

Au secours, mon enfant ne veut rien manger à la cantine ! - 10/08/2022

Les parents sont les premiers à paniquer lorsqu’ils apprennent que leurs enfants mangent mal ou pas assez à la cantine. Une situation qui n’est...

Petits conseils pour une rentrée zen - 09/08/2022

Pas facile de profiter des plaisirs des vacances lorsqu’on pense déjà à la rentrée et à tout ce qu’on devra faire... Mais cette année, c’est décidé,...

Le sport, un allié antistress - 24/02/2022

Le sport est l’activité antistress par excellence. Mais comment agit-il sur l’organisme ? Et quels sports choisir pour se sentir mieux ? Nous vous...

Cures détox, bonne ou mauvaise idée ? - 24/02/2022

Pour retrouver la ligne en un claquement de doigts, beaucoup ne jurent que par les cures détox. Leur eff et sur la perte de gras serait pourtant très...

14 astuces magiques pour embellir sa garde-robe - 22/02/2022

Le grand moment est arrivé : les soldes débarquent enfin, pour le bonheur des serial shoppers chevronnés ! Mais avant de se lancer à corps perdu dans...

Séduction, les signes qui ne trompent pas - 08/02/2022

Pas toujours facile de savoir si nos coups de coeur sont réciproques ! Mais si vous avez la chance de pouvoir approcher celle ou celui pour qui vous...